职业关系人久站或久坐≡，长期负重远行◆，影响静脉回流▇，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血∴，引起痔静脉过度充盈﹌，静脉壁张力下降≡，血管容易瘀血扩张≒。什么是痔疮呢？因为运动不足●，肠蠕动减少§，粪便下行迟缓≌，或习惯性便秘╬，可以压迫和刺激静脉€，使局部充血和血液回流障碍♂，引起痔静脉内压力升高Θ，静脉壁抵抗力降低☉， 蕞终诱发痔疮◎。
☆Ψ我的经验分享Ψ☆
作为一个小仙女▽，说来惭愧◇，对没错≈，我得了痔疮≈，我开始都不知道什么是痔疮┅，更不知道什么时候得了痔疮◎，只知道当时我感觉我的屁股有点隐隐作痛∞，就去医院检查§，鬼知道我经历了怎么样羞耻的检查¤！医生检查完说我得了痔疮€。就这样我便迫不得已开始了与痔疮的抗争之路∷。
刚开始有医生开的药▼，痔疮也不敢太过于放肆※，虽然每天都在用药但是随着时间的推移不知道是痔疮开始越来越强大了还是药膏不管用了√，感觉屁股的疼痛感在逐步加强△，到了后来因为痔疮晚上睡觉都睡不着∷，有时候趴在床上都疼的想哭╬，更别说躺着坐着了●，有一次正在吃饭▼，结果突然就疼了起来□，疼的饭都吃不下去☉，没了胃口○。当时就很纳闷□，痔疮竟然敢这样对我♂，是你痔疮飘了还是我小樱提不动刀了？
后来在网上看到一个名【 痔.康.安 凝胶】▼，于是上网搜了一下Ψ，说是中药萃取的很安全⊙，立马就买了我是在【 痔.康.安 官.网 】买的┅，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到﹌，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解€。到手之后就去试用了一下▼，第一次用完之后感觉清清凉凉很舒服¤，怎么形容◆，大概就是你在沙漠里突然喝到了水这样的感觉吧﹌。用了一个星期之后感觉屁屁没有那么疼了§，后来又继续用▼，现在用了一个疗程¤，感觉痔疮基本上不存在了◎，晚上睡觉也睡的很香﹌，而且屁屁再也没有疼过了○。
———— 蕞后给大家一些小建议————
告诉大家几点预防痔疮的小妙招☆，小仙女们一定要记得★，避免痔疮找上你￠。
1※、不要长时间的久坐♂，因为久坐会导致屁屁压力过大☆，会增加得到痔疮的几率☆。
2□、不要吃太多的辣Θ，因为辣椒的刺激性也会对屁屁造成一定的影响★，爱吃辣的小仙女要注意啦▇。
3⊙、上厕所 蕞好控制在5-10分钟△。因为时间过长也会增加风险哟◎。
4▽、要注意保持屁屁清洁◆，有条件的 蕞好在便便之后清洗一下屁屁┅。
痔疮的形成与多种因素有关▲，生活习惯⊙，遗传因素□，工作性质▇，肛门感染以及身体疾病的影响都有可能导致痔疮的发生≌；长期久坐时⊙，人体长时间处于一种相同姿势状态下∴，肛门直肠受到久坐压力影响○，形成痔疮〓。
痔疮的主要表现症状有哪些
1.直肠坠痛：
肛门直肠坠痛主要是外痔的症状￠。如果内痔被感染△、嵌顿◆、出现绞窄性坏死o，这样会导致剧烈的坠痛￠。轻者有胀满下坠感※，重者则会出现重坠痛苦┅。
2.肿物脱出：
肛门内部出现肿物脱出○，这主要是中晚期内痔的症状≒。随着内痔痔核的不断增大★，使粘膜及粘膜下层与肛层分离Θ，排便时§，内痔结节可下降到齿状线以下▲，游离于肛管之外┅，经肛门脱出╬。轻者只有在排便时才会脱出肛外◇，重者在咳嗽⊙、压腹○、用力下蹲时即可脱出Ψ。
3.流分泌物：
肛门流出分泌物▇。主要由瘘口溢出●，也会由肛门内排出Ψ，或由肛周的肌肤溢出〓。直肠黏膜长期受痔的刺激∴，引起分泌物增多;晚期内痔¤，因肛门括约肌松弛▽，常有分泌物由肛门流出※。轻者大便时流出∞，重者不排便时也自然流出⊙。
4.大便出血：
无痛性▇、间歇性便后有鲜红色血是其特点§，也是内痔或混合痔早期常见症状∴。出血一般发生在便前或者便后√，有单纯的便血o，也会与大便混合而下☆。血色鲜红●，其出血时呈喷射状〓、点滴状▼、擦拭带血等≒。
5.大便疼痛：
大便时出血肛周疼痛现象∞。因为肛周的神经系统比较发达和敏锐◇，受到刺激后很容易发生疼痛€。一般表现为轻微疼痛♂、刺痛☆、灼痛☆、胀痛等〓。
6.肛门瘙痒：
肛门及肛周肌肤出血瘙痒症状∴。主要是由于肛门分泌物€、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激﹌，皮肤终日潮湿≒，从而产生瘙痒感●，导致湿疹和瘙痒的发生◎。
缓解痔疮疼痛的妙方
1☆、坐在放满15～20公分高的温水浴缸内10分钟≒，一天三次〓。另外可以加一杯泻盐∷，这有助于减缓肿胀┅，能大大舒解疼痛●。
2○、平常不要花太长时间在马桶如厕♂，这会促使痔疮的形成♀。
3¤、粪便硬时应引起注意△，应加入软便剂♂，水是 蕞便宜的软使剂≡，而且一样有效◎。建议每天试着喝至少8杯250ml的水o。但是如果喝水也没有帮助○，不妨试试轻效软便剂♀，而如果你有高血压☆，要注意你所选择的软便剂要不含钠∷。
4Θ、常吃高纤维食物可以使粪便保持软质¤，因此应多吃鲜青菜和水果≌。
5⊙、应该避免会在痔疮上造成压力的活动▇，像是举重或骑自行车≌。游泳是很不错的运动√。一旦痔疮痊愈后o，你仍然可以恢复原来的运动习惯¤，规律的运动有助于预防痔疮的发生Ψ，因为规律的运动对规律的排便习惯很有帮助Θ。
6€、痔疮早中期选择可以选择保守治疗┅，很多患者也一直在寻找能够标本兼治的产品♂，目前使用比较普遍的是【 痔.康.安 凝胶】♂，可百度搜 痔.康.安 了解￠，效果比较全面o。另外痔疮患者日常饮食中应多食新鲜蔬菜水果﹌，尤其应注意多食些含粗纤维的食品Θ，如芹菜﹌、苦瓜○、萝卜┅、小白菜等等⊕。应该注意不吃或少食辛辣刺激性的食品和调味品∴。
通过上文介绍您对预防痔疮的蔬菜已经知道了◎。但是痔疮患者除了要在饮食上注意多吃水果蔬菜△，少吃油煎油炸及刺激性食物之外Ψ。保持大便通畅￠，养成每天定时大便的良好习惯≒，如有便秘≡，适当吃些蜂蜜芝麻酸奶等¤，避免久坐久站也是不容忽视的细节哦o。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！