灰指甲给人们带来的危害是不可小觑的≌，灰指甲属于慢性的真菌感染需要积极的配合医生治疗□，避免乱使用些药物Θ，警惕灰指甲给身体带来的病变﹌，注意和家人之间交叉感染≒，减少做美甲的次数〓，尽量不要给指甲涂抹指甲油Ψ，患者要避免指甲受到伤害▲，每次大小便之后要养成洗手的好习惯◇。
◆€宁植安客户经验分享€◆
今天各位灰灰们分享下我的治疗历程★，希望有灰指甲的以我为鉴§，少走弯路了€！
先说我自己的情况：
经常穿高跟鞋加上家里有个灰指甲的资深患者※，所以我也光荣地患上了灰指甲●。开始是白色的●，后来慢慢变灰还有那种红色的边缘轮廓〓，看着让我觉得很害怕o。
再说说用药经历：
开始我还想等着自愈△，但是发现只能是越来越严重●。于是不得不重视起来◇。我买了 蕞出名的那个某◆。甲药╬，可能只是广告效应吧★，我涂了并没什么效果灰指甲继续扩大€，从小面积∷，长成大面积￠，数量也在增多◎。把我正常的皮肤都腐蚀成一片片的鳞甲☉，脱皮⊕，非常痛苦∞！ 蕞重要的是用了之后整个脚趾部分都是超明显的黄棕色▼，简直就是告诉别人▼，我脚有病≒！
蕞后成功治愈灰指甲：
慢慢治好我的灰指甲的⊙，是正确的生活方式┅。每日泡脚5分钟¤。磨去严重病甲≌。每天涂宁植安☉。
起因是这样◆。有一次偶然去闺蜜家☆，她老公正在修脚摸什么东西（我们几个是同学）我凑过去看★，才知道他也有灰指甲€，我就问他抹的药管事儿吗§，他说已经比较轻的病甲已经治好了√，就剩严重的大拇指了┅。
我赶紧问他用的什么药在哪儿买的○，闺蜜说就是在网上买的≌，叫宁植安⊕，当时我就打开手机下了单（我是在【宁植安官.网 】买的▼，可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 ╬，也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解☆！）⊕，黑黑的灰指甲真的太难看了﹌。
收到货☆，我就又开始我的灰指甲治疗记：每天晚上泡脚之后修脚∞，把病甲全部修剪掉▲，然后上药※，全部完成就踏实睡觉┅，也不妨碍工作∷，倒是挺方便的▼。指甲确实长得慢§，所以一定得坚持啊▇。我用了不到1个月的宁植安¤，病甲处就慢慢地减小了很明显的§，虽然真的很慢￠。
这么算下来┅，我一共坚持了3个月左右就治好了我所有的灰指甲前后才花了60多块钱●！
有灰指甲的可以试试这个【宁植安官.网 】上就能买◎。但是也不要忘了良好的生活习惯§、舒畅的心理状态※！这些对病情恢复都是很§。重要的▼！
灰指甲会给人们的外观形象造成很大的影响〓，对患者的工作和生活o，带来负担Θ，为此大家为了自己也要地灰指甲做好预防▼。那么长灰指甲的原因是什么?怎么预防呢?
灰指甲常由红色毛癣菌┅、须癣毛癣菌Θ、絮状表皮癣菌等各种真菌引起⊕。少数由其他丝状真菌◆、酵母样菌及酵母菌引起∞，偶尔也可由孢子菌⊕、镰刀菌及土色曲霉等引起⊙，大多见于营养不良的甲◎。
怎么预防灰指甲呢?应注意日常生活中的一些小细节☉，例如是以下几个方面：
1.使用公共浴池还是家中来客时╬，都要避免直接或间接与灰指甲患者及其物品接触Ψ，尽量自带拖鞋及洗刷物品Ψ，不明情况的要先消毒后再使用╬。
2.灰指甲的预防还需在平时注意勤洗手◇，保持鞋袜干燥╬，防止真菌滋生≡，可将含消毒液的棉球放置鞋内杀菌后再穿◇。
别看灰指甲只是手上的问题┅，其实更多时候灰指甲跟患者的饮食有很大的关系∴，但是对于自身灰指甲病情♂，患者却不知道怎么去选择饮食⊙，那么究竟灰指甲患者的饮食怎么选择呢◆，针对这一问题〓，下面就一起来具体了解一下吧〓。
1▲、多补充补充营养素：如蛋白质☆、维生素A或维生素A乳剂○、啤酒酵母♀、钙及镁及维生素D€、维生素B€、维生素C等一系列灰指甲的饮食o。
2◇、多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的百分之五十▲。这些灰指甲的饮食比较常见※。
3§、高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的♂，蛋黄是蛋白质的好来源▽。燕麦片○、核果¤、种子§、谷物⊕、豆制品都富含植物蛋白∷。这也是灰指甲的饮食原则≌。
灰指甲患者要补充的营养素：
一般情况下Θ，通过拔甲手术以后∷，患者确实治疗这次灰指甲的病情∷。但是在新甲长出以后●，仍然会有重新患病的风险€。而且拔甲手术§，过程比较痛苦◇，恢复时间长◇，所以建议患者谨慎选择□，可使用【宁植安滴液】进行杀菌治疗▽，可百度搜宁植安了解≌。
①蛋白质：(含各种单一氨基酸)用量依产品标示§，氨基酸是指甲的组成物⊕，使用氨基酸较快被吸收及利用▽。
②维生素A或维生索A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IUΨ。体内若无维生素A□，则无法利用蛋白质∷，乳剂较快被吸收利用△。
③啤酒酵母：用量依产品标示◆。含各种必需营养索▽，并富含蛋白质▇。
④钙及镁及维生素D：用量依产品标示◎。它们是指甲生长所必需的营养元素▽。
⑤明胶：用量依产品标示≡。指甲的基本构成物¤。
⑥铁质：用量依产品标示★。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊▽。
⑦L-半胱胺酸和L-甲硫胺酸：用量依产品指示∞。含硫的氢基酸╬，是皮肤及指甲生长所必需的o。
⑧硅：用量依产品指示▼。是头发￠、骨骼及指甲所需之物▲。
⑨维生素B：添加核黄素(B2)≡、B12▲、叶酸缺乏维生素B.易使指甲脆弱﹌。
⑧维生索C：用量每天300毫克≈。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生索C有关∴。
灰指趾甲是由真菌感染引起的★，得了灰指趾甲后◎，人的指趾甲颜色发黄或灰白◇，指趾甲容易变形≒，凹凸不平≈，有的指趾甲还会与甲床分离导致甲板中层蛀空◎。有些人觉得灰指趾甲不影响生活≡，因此不当回事∞，不积极治疗还有的患者对药物有恐惧心理●，不愿意治病∷。但灰指趾甲如果不能及时治疗△，不仅影响美观≌，还会造成自身传染甚至传染别人形成了病灶的灰指趾甲还可能引发由真菌引起的全身性变态反应◇。
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