灰指甲患者除了要及时去正规医院进行检查治疗之外※，还应该好好注意日常饮食与营养的补充∴。食疗是治疗疾病中 蕞安全的方法▇，它基本没有什么副作用○，对患者可以说是百利而无害的♂。如何您是灰指甲患者△，那赶紧来看看小编的这篇文章吧△，保证你会有收获的哦◆！
≒▽真实案例分享▽≒
以前很喜欢做美甲≈，但是自己图便宜▲，去的美甲店也不是多么好☆，可能是工具不干净≈，结果染上了灰指甲≡，一分价钱一分货◇，这也怨不得别人★。后期指甲开始变的空洞※，发黄发褐∞。甲层下面还出现了斑点▲，非常难看⊕。而且指甲变得很脆●，一剪就会跟粉末一样碎掉√。
去年去看了医生∴。试过各种偏方┅，醋精泡●，用药包⊕，但是效果都不咋地★。因为要上班只能把包了药的脚塞进鞋里o，走起路来都疼◆，一次要包七天┅，拆开了之后触目惊心※，之后就是修∞，刮€，自己用力不当双脚又是鲜血直流几天之后要是不干净又要重新再反复一次◇，长出来是不好的指甲￠，又要再重复∴，真的特别折磨人≌。没办法只能找其他方法▽。
后来听人介绍说【宁植安滴液】效果不错△，价格我也能接受▽，当时就种草了┅，买了几盒准备试试（我是在【宁植安官.网 】买的╬，可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 o，也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解≈！）◎。
这个用起来的确简单多了﹌，先用热水浸泡几分钟Ψ，然后用工具把厚厚的坏甲修煎掉Ψ， 蕞后涂抹草本液┅，涂上去感觉凉凉的●，蛮舒服∴。因为它是纯中药的□，可能效果来的稍慢一些☆，用了几个疗程我也记不清了♀，总之那些斑点变淡了很多♀，根部长出了正常的新甲§。
用到现在灰指甲完全消失了﹌。困扰我这么多年的灰指甲就这样好了≈，真的现在每次看指甲都有点不敢相信▼。正常的指甲真心好看﹌！
灰指甲是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的●，所以出现灰指甲务必要及时的进行治疗♀，不过为了选择 蕞佳治疗方法o，了解引起灰指甲的原因是非常有必要的▽。接下来专家就来为您详细介绍一下引起灰指甲的原因〓。
甲癣一般以1-2个指(趾)甲开始发病¤，重者全部指(趾)甲均可罹患≡。患病甲板失去光泽∞，日久甲板变脆而破损脱落┅。多呈灰白色﹌，且失去光泽;甲板增厚显著∴，表面高低不平◆。其质松碎∷，甲下常有角蛋白及碎屑沉积Θ。有时▇，甲板可与甲床分离╬，专家提示Θ，青壮年男女容易罹患;爱运动∷、好活动者也易患﹌，癣病不会遗传▲，现在还不清楚有没有家族易感性≡，个人卫生习惯与癣病直接有关§，勤换衣┅、常洗澡的人较少患癣病□。
气温高▽、湿度大是癣病多发的重要条件﹌，因此♂，夏季Ψ、雨季的癣病比冬季≌、旱季多且重┅，有些耐旱抗寒的癣菌★，在寒冷▲、干旱季节照样致病▲，患者的工作◇、生活环境也不可忽视﹌，通风良好的地方比密闭≌、闷湿的地方发病率低≈，人员拥挤的地方发病高∴，相反的地方发病率低※，由此可见┅，职业￠、工种等对癣病发病率有很大影响╬。
抗真菌药物的副作用的确很大Θ，随着抗菌药物的发展▽，目前临床应用的抗真菌类药物已经比较安全了≈。【宁植安滴液】o，根据真菌代谢规律♀，深层并持久杀灭真菌※，并阻止真菌孢子形成Θ，可百度搜宁植安了解◇。不要为了省钱随便的选择一些灰指甲的药物▲。不要随便使用大蒜治疗灰指甲◎，得了灰指甲还是选择科学正规的方法治疗▽。
1▇、注重高蛋白≈，高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的┅，蛋黄是蛋白质的好来源♀。燕麦片o、核果★、种子♀、谷物〓、豆制品都富含植物蛋白◎。
2Θ、多吃蔬菜水果€，水果和蔬菜应占每日饮食的百分之五十€。
3€、补充营养素§。
结合以上3点建议▇，推荐的饮食疗方如下：
1.花生赤豆饮：生花生≒、赤小豆各如克∴，洗净加水煮汤饮用∞。功效补血利尿▼。
2.冬瓜赤豆汤：赤小豆150克≒，冬瓜3肋克●，共煮汤服￠。功效清热解毒利尿●。
3.花生90克≡，赤小豆▼、红枣各60克▇，大蒜30克○，水煎至豆烂¤，每日服3次☉。效补血利尿杀虫╬。
4.糯糠团：糯米糠牺¤、发芽小麦各等量┅，磨粉☆，加水成团★，蒸熟食之≈，每日数个≡。功效健脾祛湿●。
5.小豆加海带煮熟▼，加适量白糖连汤服≈。功效解毒利水★。
6.烧苹果捣烂∴，每日吃1~2个∴。
7.黑豆酒：黑豆炒至冒烟∴，人酒密封▽，待凉捞出黑豆○，服酒☉。
指甲油涂出“灰指甲”╬，引发灰指甲的原因比较复杂□，经常做美甲或者经常涂指甲油☉，不利于指甲的健康◎，会增加患灰指甲的风险□，女性应该要注意尽量少穿高跟鞋◇，应该要选择舒适透气的鞋袜▲，尤其是在炎热的夏季◆，要养成良好的个人卫生习惯☉，这样才可以有效的预防灰指甲的产生▽。
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