预防灰指甲≡，还要从饮食入手▼，我们都知道〓，指甲的主要成分是蛋白质o。因此我们的日常饮食要多吃含有蛋白质的食物o，如牛奶鸡蛋豆制品等﹌。预防灰指甲●，要靠自己□，靠自己良好的生活习惯●，上完厕所或者吃饭前都要洗手▽，这点不能忘记∴。
⊕€我是这么治疗灰指甲的€⊕
我是因为美甲得的灰指甲≒！请问有多少小姐姐跟我一样点这么背▼，治好灰指甲到现在为止已经一年多没有做美甲了△，这段经历让我懂得了健康色的指甲才是 蕞美的~Θ！
－－－神奇的病史－－-
经常性的美甲▲，我的指甲已经被磨得特别薄了∞，之前有段时间没做美甲的时候♀，指甲特别容易断♀，但我心大也就没当回事﹌。
有年Ψ。冬天特别流行皮草甲√，果断奔去美甲店∷。美甲师给我卸之前美甲的时候☉，把我一边的肉磨破了皮♀，血一直流☆，疼的受不了￠，没办法只好终止了这次美甲√。回去之后大概多了一个星期▇，我突然发现我的食指指甲有好多白白的裂纹Ψ，有一半都空了∞，里面好像全都是粉末≒。我以为是上次磨甲抹的比较粗糙也没放在心上€。结果★，中指竟然也有了€！
下班的时候顺道去了家门口的诊所问了一嘴╬，被告知这是灰指甲Θ。后来是一个朋友给我推荐了【宁植安滴液】⊕，朋友以前有灰指甲就是用【宁植安滴液】治好的▲，他让我按时上药的话基本很快就好了Θ。也不贵♀，记不清了⊕。当时觉得抓住了救命稻草※，管它三七二十一啊〓，试试再说Ψ。我是在【宁植安官.网 】买的﹌，可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 ☉，也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解Ψ！
认真听了上药的步骤回家就开始抹∷，我指甲已经很薄了◆，简单的修剪一下就行了☆。抹上里面那个宁植安的药水★，在用附带的胶布包起来就OK了⊕。洗手的时候特别容易碰到水o，所以我都是一天换一次药☉。那段时间朋友们问我手怎么了★，我一直说不小心被划伤了哈哈┅，比较机智~
指甲长得是真够慢的⊕，用了将近三个月吧Θ，长出来的完全是健康的指甲了○。长出来的指甲比较厚◇，也不容易脆♂，功夫不负有心人啊※。
蕞近逛网发现原来有这么多小仙女都被灰指甲烦恼﹌，在这分享一下我的经历吧◆。到现在一年多了我指甲一直挺健康的┅，也没发现有什么反复的迹象√，也可能是我平时比较注意爱护指甲有关系吧♀。
相信很多人都知道患上灰指甲会有一定的危害≌，但对于确切的危害却不太了解╬。总的来说﹌，灰指甲危害性是很严重的≌，所以要积极接受治疗※，到底灰指甲有什么危害呢?怎么治疗灰指甲?
灰指甲有什么危害呢?
1☉、限制工作：
指甲受损的后果并不只限于观赏本身◆，而将累及甚至危及患者的工作〓，特别是一些抛头露面及卫生要求很严的职业￠。如医生护士饮食业丝绸纺织工公关等工作△。有一位精通各种美食烹饪的厨师o，各种佳肴都能做的色香味俱全▽，原本就业不成问题√，结果总是找不着好的工作∞，各种星级酒店和大型酒楼都不留他▇。每每招聘单位都尝过他的菜肴以后都赞不绝口┅，可是≈，一与他握手的时候就会大惊失色◎，从而故意刁难或怕因为灰指甲带来麻烦≒。因此▼，总是与机会失之交臂≒。我们生活中像这样的事例举不胜数¤。
2Ψ、产生异常心理障碍：
灰指甲患者¤，特别是长期治疗无效时≌，常常会有无法摆脱的窘迫感和受挫折感﹌。特别当某些方面○，如工作婚姻生活社交因甲癣而受到影响而失败时▇，对患者心理上的打击比正常人更大╬，往往因此而产生自卑感≈。
在我们日常生活中▽，细菌是无所不在的⊙，加上由于很多人不卫生的生活习惯⊙，使得真菌有机可乘▼，侵袭人们的健康☉。灰指甲就是这样来的▼。那么▇，得了灰指甲用什么洗手好?怎么有预防?
上世纪末期▽，新型抗真菌药物的出现使甲真菌病的治疗出现了革命性的改变§。这些药物进入人体后很快结合于角质组织进行杀菌或抑制真菌生长∞，极大程度上减少了对肝脏□、肾脏的损伤Θ。这些新型抗真菌药物的副作用和一般抗生素类药物已无明显差异〓。
预防灰指甲一定要保持手指♀、足趾干净△，防止感染△。避免进食辛辣刺激性食物和发物〓，戒烟酒¤，饮食以清淡为宜∷，多吃些新鲜蔬菜和水果〓。养成良好的卫生习惯〓，不穿他人的鞋袜☆，不用他人的毛巾⊙、浴巾◆、不与他人共用面盆√、脚盆Ψ。经常用洗手液♂、肥皂等来清洗手脚Ψ，保持手足清洁和合适的湿度等╬。
灰指甲是较为难治的顽固性慢性传染性疾病≡。要杜绝灰指甲的发生☉，就应采取积极有效的预防措施来防止指（趾）甲被致病真菌感染Ψ。一旦发现有感染甲真菌病⊕，应尽快前期以杀菌为主◎，可使用【宁植安滴液】进行治疗≈，可百度搜宁植安了解╬，的同时必须重视治愈其他部位的癣☉，这样治愈就更有希望≌，否则还会相互传染◆，即使治愈¤，有可能再次感染▲。家中应注意预防相互传染♀。
预防灰指甲要注意：
1.首先要重视手足癣的防治△，纠正生了足癣不生其他病的不正确看法≌。
2.不互借共用生活日用品□，如鞋袜￠、拖鞋￠，脚盆￠、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在◆。
3.养成良好的卫生习惯≡，平时勤洗脚§、勤换袜§，鞋袜经常曝晒╬，保持干燥≒。
4.手足多汗的人▲，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法￠，夏季是手足癣多发期△，尤其要注意≈。
甲板凹陷或有甲横沟□。从甲游离缘和侧壁开始△，逐渐发展成为甲板变脆※，容易破碎▇，患者指甲增厚∞，颜色为褐色◇。因为甲下碎屑堆积常易使甲变空≒，翘起与甲床分离∞，甲板表面凹凸不平￠，粗糙无光泽等▽，这些均是属于患病灰指甲这个疾病之后会出现的症状∞。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！